林先生が驚く初耳学 ダイエット

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   【林先生が驚く初耳学】空腹時に運動すると痩せにくい理由

   2017年5月14日の林先生が驚く初耳学は、定説を覆すダイエットの真実。ササミは要注意！肥満の原因は、糖質と脂質の摂りすぎ。ササミばかり食べているとビタミンＢ群が不足して、糖質と脂質が代謝されずに太りやすい体質になるそう。…

   • 2017/5/15
   • 食べてダイエット