世界一受けたい授業 5秒トレーニング

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   【世界一受けたい授業】画像付き！５秒腹筋第２弾「５秒トレーニング」のやり方

   2017年8月19日の世界一受けたい授業は、５秒腹筋の第２弾！夏太り解消「５秒トレーニング」。今回の部分痩せは、太もも、お尻、二の腕。気温の高い夏は基礎代謝が低下するので、冬よりもエネルギーを消費しにくく、それほど食べていな…

   • 2017/8/21
   • 部分痩せダイエット