世界一受けたい授業 4月1日
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【世界一受けたい授業】画像付き！５秒でできる筋トレ「５秒腹筋」のやり方
2017年4月1日の世界一受けたい授業は、２週間で効果が出る！たった５秒でできる筋トレ「５秒腹筋」のやり方。５秒腹筋は、立ったままでき、効果は通常腹筋の５倍以上！１回５秒でＯＫなので、家でも会社でもどこでもできる最強トレーニングです…
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【世界一受けたい授業】自宅で簡単にできる!足のむくみを解消するマッサージ
2017年4月1日の世界一受けたい授業で、むくんでしまう生活習慣＆足のむくみを解消する体操が紹介され…