サタデープラス 5月13日

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   【サタデープラス】１日２分！二の腕ほっそり体操のやり方

   2017年5月14日のサタデープラスで、１日２分！二の腕引き締め ながら体操のやり方が紹介されていました。教えてくれたのは、ダイエット体操のカリスマドクター 中林格子先生。二の腕を細くするには「上腕三頭筋」を鍛えるのがポイント！…

   • 2017/5/14
   • 上半身ダイエット