林修の今でしょ！講座

  1. 【林先生が驚く初耳学】猫のびダイエットのやり方&運動直後の入浴はNG

    2016年10月29日の林先生が驚く初耳学で、1日たった３分でＯＫ！猫のびダイエットのやり方が紹介されていました。 １週間行っただけで、ウエスト7.5cm減、体重3kg減の夢のようなダイエット法です。

  2. 【林先生が驚く初耳学】羽生結弦着用のダイエットマスク~bo-bi通販

    2016年6月26日の林先生が驚く初耳学で、ダイエット効果があるマスクが紹介されていました。このマスクはフィギュアスケートの羽生結弦選手が大気汚染対策で空港などで着用して話題になったマスク。 このマスクは全て手作業で作成されている完全オーダーメイドで、インターネットから誰でも購入可能。

  3. 【林修の今でしょ講座】臓器別ダイエット~ゾンビ座り・らっきょうスムージーなど

    2016年6月21日放送の林修先生の今でしょ講座は、夏直前！医学的最新ダイエット講座。 臓器の仕組みを利用した臓器別ダイエットが紹介されていました。 胃・脳・腸・胆のうのメカニズムを利用するダイエット法とは？ ゾンビ座りや５秒足踏みのやり方、らっきょうスムージーのレシピは必見です♪

  4. 【林先生が驚く初耳学】骨盤の歪みチェック方法&改善体操で小顔に!

    2016年5月15日の林先生が驚く初耳学は、足を組んで座ると顔がデカくなる！ 足を組んで座ると骨盤が歪んでしまうのが原因。 骨盤の歪みをチェックする方法と、骨盤の歪みを簡単に改善する体操が紹介されていました。

  5. 林修の今でしょ講座!ダイエット・体臭・美肌に効果大の入浴方法

    2015年11月10日の林修の今でしょ講座は、名医がプライベートでやっているお風呂の入り方。 お湯の温度、入る時間帯、何分浸かるか？によって、医学的に大きな差が出るとのこと。 温度が１℃変わるだけで体にとっては、かなり違うそうです。 ダイエット・睡眠・風邪・美肌・体臭・疲労回復に効果がある入浴方法とは？ 教えてくれるのは、温泉療法研究のスペシャリスト、東京都市大学教授＆医学博士の早坂信哉先生。

  6. 林修の今でしょ講座!炭水化物は冷やして食べる&入浴ダイエット方法

  7. 林修の今でしょ講座!亜麻仁油入り野菜ジュース レシピ&足上げ運動のやり方

  8. 林修の今でしょ講座!炭水化物・糖質制限ダイエット&サルコペニア肥満チェック法

トップページに戻る

PAGE TOP